斎藤ちはるアナが経験した地獄。過酷な「足パカ」フィットネスの成果は

あと、小学校５、６年の時にミニバスをやっていました。中学校は陸上部でしたが、３年生の時に乃木坂46の活動がはじまったこともあって、あまり